Azon gondolkodik, hogy felnőttként megtanuljon úszni? Vagy esetleg csak a meglévő tudást szeretné javítani, korrigálni?

Itt az ideje, hogy jelentkezzen vidám, jó hangulatú tanfolyamainkra!

Ne aggódjon, a tanfolyamon Önhöz hasonló korú és vegyes nemű emberekkel fog találkozni, akik nem azt fogják figyelni, hogy Ön milyen ügyetlen, hanem azon fognak drukkolni, hogy azt a feladatot ők is el tudják végezni, amire Ön már képes volt.

Nálunk egyénre szabottan működik az oktatás. A 60 perces órák pedig a következőképpen épülnek fel:

  1. 5-10 perc bemelegítés, gimnasztika, szárazföldi gyakorlás, a helyes technika megtanulása
  2. 40 perc tanmedencében a gyors-, hát-, mellúszás tanulása
  3. 10 perc mély vízben a meglévő tudás gyakorlása
Miért érdemes felnőttként megtanulni úszni?
  • A gerincproblémákat jelentősen javítja az úszás, ezért főleg ülő munkát végzőknél fontos.
  • A túlsúlyos emberek a vízben hamarabb átélik a mozgás örömét, mert könnyebb számukra, mint a kitartó futás vagy a kerékpározás.
  • Az úszás egy olyan mozgásforma, amely kíméli az ízületeket.
  • A szív- és érrendszeri problémák javítására és megelőzésre a leghatékonyabb sport.
  • Már pár alkalom után is javul a közérzet és az egészségi állapot.

3 ok, amiért felnőttként is érdemes elkezdeni úszni

Jelentkezzen tanfolyamra most!

Jelentkezem!